你知道自己是不是油性皮屑嗎?

什麼是油性皮屑呢！

外觀特徵：

厚實，塊狀的油性皮屑黏著在頭皮或髮根上。

頭皮感受：

容易出油、髮根黏膩、易有悶癢感

狀態：

洗頭後隔天下午左右就開始出油。

‼️形成油性皮屑成因‼️

頭皮皮脂分泌旺盛易使頭皮菌相不平衡

像是皮屑芽孢菌增生過多，過度刺激頭皮

使皮屑代謝速度加快，出現肉眼可見的溼黃大塊的皮屑，就是油性皮屑。

⭐️如何預防油性頭皮屑

1.選擇具有抑菌、控油功效的洗護產品

（使細菌無法孳生繁衍，就能避免頭皮皮脂分泌過多導致的油性皮屑）

2 頭皮定期大掃除

固定時間做頭皮去角質及頭皮保濕

3.養成良好的日常習慣

減少熬夜、少吃油膩、含糖高及辛辣等刺激性食品

注意飲食均衡及營養，多吃蔬果以及肉類、奶蛋等含鋅量較高的食物。

4.避免同時做燙染

在同一天染髮以及燙髮會使頭髮、頭皮更加速老化

因此建議染燙髮至少要間隔兩週，讓頭髮、頭皮有足夠的時間恢復。